Sportlich gekocht

Leistungsstarke Fitnessküche total regional

Mehr Energie im Training, bessere Regeneration danach und Genuss ohne Kompromisse – moderne Sportler:innen-Ernährung beginnt in der Küche. Der Praxiskochkurs zeigt, wie leistungsorientierte Ernährung alltagstauglich, abwechslungsreich und mit heimischen Lebensmitteln bestens gelingt. Im Mittelpunkt stehen sporttaugliche Gerichte, die optimal auf Trainings‑ und Alltagsanforderungen abgestimmt sind: proteinreich, ausgewogen und voller Geschmack. Gemeinsam wird gekocht, probiert und gelernt, wie regionale Zutaten gezielt eingesetzt werden können, um Leistung, Regeneration und Wohlbefinden zu unterstützen.
Dabei geht es nicht um komplizierte Ernährungspläne, sondern um praktische Lösungen für den Alltag – vom schnellen Power‑Meal bis zur vollwertigen Mahlzeit nach dem Training. Vermittelt wird praxisnahes Wissen zur Kombination von Lebensmitteln, zur richtigen Portionsgröße und zur sinnvollen Gestaltung von Mahlzeiten rund ums Training. Gleichzeitig wird gezeigt, wie regionale Lebensmittel modern interpretiert werden können und warum sie in einer bewussten Ernährung für Sportbegeisterte eine zentrale Rolle spielen.
Dieser sportlich kulinarische Praxiskurs verbindet Bewegung, Genuss und Herkunft – für mehr Leistung beim Sport, mehr Energie im Alltag und ein gutes Gefühl beim Essen!

Lebensmittelkosten werden bei der Veranstaltung bar kassiert.

Änderungen vorbehalten.

Kursdauer:	3 Einheiten
Zielgruppe:	Interessierte, Sportbegeisterte
Kursbeitrag:	45,00 €
Fachbereich:	Gesundheit und Ernährung
Mitzubringen:	Behälter für etwaige Kostproben \| Kochschürze \| Kugelschreiber

30 verfügbare Termine

12.10.2026, 18:00 Uhr

freie Plätze

Hagenberg

Ort:	Hagenberg (Freistadt)
Beginn:	12.10.2026, 18:00 Uhr
Ende:	12.10.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit:	ABZ Hagenberg, Veichter 99, 4232 Hagenberg
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/2
Trainer:in:	Mst. Maria Magdalena Mehringer

Ort:	Vöcklabruck
Beginn:	03.11.2026, 18:30 Uhr
Ende:	03.11.2026, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Landwirtschaftskammer Gmunden Vöcklabruck, Sportplatzstraße 7, 4840 Vöcklabruck
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/1
Trainer:in:	Stephanie Kreuzer

Ort:	Linz (Linz Stadt)
Beginn:	16.11.2026, 18:00 Uhr
Ende:	16.11.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit:	Seminarhaus auf der Gugl, Auf der Gugl 3, 4021 Linz
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/19
Trainer:in:	Mst. Maria Magdalena Mehringer

Ort:	Rohrbach
Beginn:	18.11.2026, 18:00 Uhr
Ende:	18.11.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit:	Landwirtschaftskammer Rohrbach, Linzer Straße 13, 4150 Rohrbach
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/3
Trainer:in:	Maria Scheuer

Ort:	Alberndorf (Urfahr)
Beginn:	01.12.2026, 18:00 Uhr
Ende:	01.12.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit:	Seminarküche Wirschenbauer, Wirschenweg 4, 4211 Alberndorf
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/20
Trainer:in:	Andrea Schwarz

Ort:	Braunau
Beginn:	14.01.2027, 18:30 Uhr
Ende:	14.01.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Landwirtschaftskammer Braunau, Hammersteinplatz 5, 5280 Braunau
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/7
Trainer:in:	Christina Baischer

Ort:	Taufkirchen an der Pram (Schärding)
Beginn:	15.01.2027, 18:30 Uhr
Ende:	15.01.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Mittelschule Taufkirchen/Pr., Schulstraße 3, 4775 Taufkirchen an der Pram
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/6
Trainer:in:	Manuela Schneiderbauer

Ort:	Adlwang (Steyr Land)
Beginn:	16.01.2027, 09:00 Uhr
Ende:	16.01.2027, 12:00 Uhr
Örtlichkeit:	Landwirtschaftskammer Kirchdorf Steyr, Holzhaus 1b, 4541 Adlwang
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/8
Trainer:in:	Michaela Enöckl, BEd

Ort:	Wels (Wels Stadt)
Beginn:	19.01.2027, 18:30 Uhr
Ende:	19.01.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Landwirtschaftskammer Eferding Grieskirchen Wels, Rennbahnstraße 15, 4600 Wels
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/17
Trainer:in:	Daniela Wurm

Ort:	Mondsee (Vöcklabruck)
Beginn:	19.01.2027, 18:30 Uhr
Ende:	19.01.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Pädagogisches Zentrum Mondsee, Schulweg 4, 5310 Mondsee
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/33
Trainer:in:	Sophie Leitner

Ort:	Liebenau (Freistadt)
Beginn:	20.01.2027, 14:00 Uhr
Ende:	20.01.2027, 17:00 Uhr
Örtlichkeit:	Mittelschule Liebenau, Liebenau 78, 4252 Liebenau
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/18
Trainer:in:	Mst. Carola Neulinger

Ort:	Waizenkirchen (Grieskirchen)
Beginn:	20.01.2027, 18:30 Uhr
Ende:	20.01.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	ABZ Waizenkirchen, Linzer Straße 2, 4730 Waizenkirchen
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/28
Trainer:in:	Martina Sallaberger

Ort:	Ried im Innkreis (Ried)
Beginn:	21.01.2027, 19:00 Uhr
Ende:	21.01.2027, 22:00 Uhr
Örtlichkeit:	Landwirtschaftskammer Ried Schärding, Volksfestplatz 1, 4910 Ried im Innkreis
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/32
Trainer:in:	Alexandra Weissenbacher

Ort:	Großraming (Steyr Land)
Beginn:	23.01.2027, 09:00 Uhr
Ende:	23.01.2027, 12:00 Uhr
Örtlichkeit:	EnnsTaler Küchenstudio, Eisenstraße 19, 4463 Großraming
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/9
Trainer:in:	Michaela Enöckl, BEd

Ort:	Perg
Beginn:	26.01.2027, 18:00 Uhr
Ende:	26.01.2027, 21:00 Uhr
Örtlichkeit:	Mittelschule 2 Perg, Waidhoferstraße 2, 4320 Perg
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/4
Trainer:in:	Sonja Maria Zeiml

Ort:	Neukirchen an der Enknach (Braunau)
Beginn:	27.01.2027, 18:30 Uhr
Ende:	27.01.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Seminarküche Wagyu Innviertel, Engelberg 6, 5145 Neukirchen an der Enknach
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/10
Trainer:in:	Alexandra Weissenbacher

Ort:	Eferding
Beginn:	12.02.2027, 18:30 Uhr
Ende:	12.02.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	Haus Eferdinger Land, Linzer Straße 4, 4070 Eferding
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/30
Trainer:in:	Martina Sallaberger

Ort:	Lambach (Wels Land)
Beginn:	04.03.2027, 18:30 Uhr
Ende:	04.03.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	abz Lambach, An der Traun 1, 4650 Lambach
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/29
Trainer:in:	Martina Stafflinger

Ort:	Schlierbach (Kirchdorf)
Beginn:	13.03.2027, 09:00 Uhr
Ende:	13.03.2027, 12:00 Uhr
Örtlichkeit:	LFS Schlierbach, Klosterstraße 11, 4553 Schlierbach
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/14
Trainer:in:	Gabriele Kammerhuber

Ort:	Andorf (Schärding)
Beginn:	16.03.2027, 18:30 Uhr
Ende:	16.03.2027, 21:30 Uhr
Örtlichkeit:	FS Andorf, Rathausstraße 16, 4770 Andorf
Information:	Kundenservice, Tel +43 (0)50 6902 1500, info@lfi-ooe.at
Kursnummer:	3243/15
Trainer:in:	Manuela Schneiderbauer

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